Tratamento e prevenção avançam, com desenvolvimento de vacina e novos medicamentos, para combater doença crônica, cada dia mais frequente no mundo
Por ser uma doença caracterizada pela completa deficiência de insulina, o diabetes tipo 1 necessita da aplicação de insulina para o controle, desde o início do diagnóstico. Já o diabetes tipo 2 é tratado muitas vezes por medicamentos orais ou injetáveis. Mas necessitará da insulina, em alguns casos, quando a glicose não conseguir manter-se controlada com outras medidas terapêuticas. Além do tratamento medicamentoso, bons hábitos de vida, como alimentação saudável e exercícios físicos regulares, são essenciais para o controle da glicose.
Dicas de alimentação
– A alimentação é essencial para o bom controle da glicose. A dieta deve ser balanceada e bem distribuída em relação à quantidade de carboidratos, proteínas e gorduras vegetais.
– Todo alimento que contém carboidrato pode elevar a glicose. E isso será mais significativo para os carboidratos ditos simples – sacarose, frutose e lactose- , que são mais rapidamente digeridos e transformados em glicose. Eles podem ser consumidos, mas em quantidades moderadas.
– Exemplos de alimentos que são fontes de carboidratos simples: frutas, mel, xarope de milho, leite e derivados e açúcares. Os carboidratos simples são comumente encontrados em alimentos refinados.
-As massas também devem ser consumidas com cautela, pois, são carboidratos digeridos muito rapidamente. Dentre as opções, podemos destacar macarrão, pães, tortas, pizza, biscoitos, lasanha, dentre outros.
– Os carboidratos não são proibidos ao paciente diabético, mas devem ser balanceados com outros nutrientes e, preferencialmente, feitos com grãos integrais que minimizam a quantidade de carboidratos simples.
– As frutas, quando ingeridas naturais, têm uma absorção melhor e mais lenta da glicose do que quando sob a forma de sucos.
Atividade física é aliada
A atividade física é muito importante para o controle da glicose, pois ela é utilizada como fonte de energia durante o exercício e até mesmo algumas horas após. Antes de iniciar essas atividades, é importante uma consulta médica para avaliar o melhor tipo de exercício, os níveis ideais de glicose e o melhor horário para sua realização. A alimentação e a medicação podem precisar ser ajustadas para a prática do exercício físico.
Objetivos do tratamento:
- Promover e manter diariamente o bem estar clínico e psicológico do paciente. Maximizar a flexibilidade do paciente quanto ao que ele come, quando ele come, e quando e o quanto ele se exercita.
- Evitar hipoglicemia grave, hiperglicemia sintomática e cetoacidose.
- Garantir o crescimento e desenvolvimento normal de crianças diabéticas.
- Conseguir o melhor controle metabólico possível para evitar ou retardar complicações micro e macrovasculares. Para isso é necessário normalizar a hemoglobina glicada.
