endocrinologia
Musculação
Por que musculação é sempre a atividade física mais indicada?
Em entrevista à jornalista Carolina Saraiva, o Dr. Rodrigo Musashi Greco, endocrinologista, atleta e embaixador do EuSaúde fala sobre a importância da musculação.
Ele explica que esse tipo de treino é considerado uma atividade completa. É sempre a mais indicada para todas as idades. Se surpreenda com a resposta! Não deixe de assistir ao vídeo!
“O principal foco do ser humano é o conforto. Mas não podemos viver sempre nele.”
Independentemente de qual seja a sua atividade favorita, a chave precisa virar, para que você entenda que nem sempre estará na zona de conforto. Quem busca longevidade precisa fazer a musculatura trabalhar. “Quer chegar à terceira idade com saúde? A resposta é musculação!”, Rogrigo Musashi Greco.
