Cuidados com a saúde no calor

O Brasil vive uma forte onda de calor. A maioria das capitais com temperaturas próxima aos 40 graus. Em Minas Gerais, por exemplo, a cidade de São Romão, no Norte do Estado registrou durante dois dias consecutivos a temperatura mais alta do Brasil. No dia 26 de setembro os termômetros, na cidade de cerca de dez mil habitantes às margens do rio São Francisco, chegaram aos 43,5 graus. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia, esta onda de calor, deve começar a se desfazer no país no fim desta semana. Enquanto isso, com tempo quente de Norte a Sul, nós separamos algumas dicas para que vocês fiquem atentos e não deixem de cuidar da saúde. A atenção deve ser redobrada com os idosos e as crianças.

VEJA ALGUMAS DICAS:

• Beba bastante água, mantenha a hidratação;
• Evite exposição ao sol durante os horários de maior calor;
• Use protetor solar;
• Mantenha os ambientes arejados;
• Use roupas leves e mais claras;
• Consuma alimentos leves como frutas e verduras.

Os animais também sofrem nesse calorão todo. Veja o vídeo da nossa embaixadora Luisa Pires.