O coração de todos nós dispara! Sentir palpitações é extremamente normal e saudável, em algumas situações. Durante a prática de atividade física, por exemplo, em momentos de ansiedade, estresse, susto, medo, paixão, competição ou evento público. 

Chamada de taquicardia, ela acontece quando é exigido o bombeamento do sangue. Mas atenção! Se vier em repouso ou até mesmo durante o sono pode ser sinal de alerta. Passa a ser preocupante se o coração disparar sem motivos físicos e alterações emocionais. 

Como identificar se é sinal de doença? 

Segundo a sociedade brasileira de cardiologia o batimento cardíaco de um adulto pode variar de 60 a 100 batidas, por minuto, em repouso. Pode ser aferido com os dedos no pulso, pescoço, ou por meio de um frequencímetro. Mas é o eletrocardiograma que te dá um panorama completo sobre como anda seu coração. 

Se a aceleração vier de forma súbita e acompanhada de outros sintomas, como dor no peito, falta de ar, desmaio, ou ao dormir, o médico deve ser consultado. Manter a saúde do coração, de acordo com os cardiologistas é simples. Basta ter atitudes que incluam hábitos saudáveis, atividades físicas regulares, boa alimentação, horas adequadas de sono e momentos de prazer. 

E o seu coração como está? 

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