O que fazer para evitar queimaduras de sol nos pequenos?
Quando chega o verão e os dias quentes de sol, praia e piscina, uma dúvida frequente é o que fazer quando ocorre a queimadura de sol na criança.
A resposta principal não é o que fazer depois, e sim como evitar.
Pesquisas científicas comprovam que a exposição ao sol sem proteção, principalmente nos horários de pico de calor (entre 10h e 16h e os episódios de queimaduras solares na infância e adolescência aumentam significativamente o risco de desenvolver câncer de pele na idade adulta, além do ressecamento e envelhecimento precoces da pele. Portanto, NUNCA deixe seu filho ter queimaduras solares.
Como protegê-lo? É simples:
Se vai à praia ou piscina com crianças, fique atento às seguintes orientações:
crianças com menos de 1 ano não devem ser expostas ao sol por longos períodos.
permanência ao sol, particularmente na praia, deve ser vigiada pelo relógio – só permitida de manhã até às 11 horas, e a tarde depois das 16 horas
crianças de pele mais branca, olhos e cabelos claros, que se queimam com facilidade e dificilmente bronzeiam, devem ser alvo de particular cuidado.
Na proteção contra o sol, é muito importante usar roupas leves e chapéu. Os fotoprotetores são um complemento importante de proteção, devem ser aplicados em todo o corpo da criança, sobretudo nas áreas mais expostas.
Atenção, prefira os cremes que indicam na embalagem proteção UVA e UVB, com fator de proteção acima de 30, de preferência os que contêm filtros minerais e que sejam resistentes à água.
- Aplique o creme protetor no corpo inteiro da criança, de preferência antes de vestir a roupa de banho, ao menos 20 minutos antes da exposição ao sol.
- Reaplique o protetor todas as vezes que entrar na água ou após longo período de exposição, não basta passar uma vez só ao dia! A cada 1 ou 2 horas deverá passar de novo!
- De preferência mantenha as crianças debaixo de uma sombra.
Quando todo o cuidado foi pouco e a vermelhidão e o ardor aparecerem, use um hidratante corporal suave, ofereça bastante líquido para hidratar e preste atenção, para que na próxima ida à praia ou piscina ela esteja ainda mais protegida! Aproveite as férias com segurança!
Bom passeio!
Leia também: Férias com crianças! Dicas e cuidados.
